Tag: stres

Jak pomóc zwierzętom w Sylwestra?

Sylwester tuż, tuż. Śpiewy, tańce, zabawa i… fajerwerki. Podczas gdy my, ludzie, świetnie się bawimy i z podziwem zerkamy w niebo, nasi mniejsi przyjaciele często trzęsą się ze strachu. Czworonogi nie rozumieją, że nic im…

Krótki poradnik, jak zredukować stres przed sesją

Sesja zbliża się wielkimi krokami, a napięcie towarzyszy nam już w czasie poprzedzającym egzaminy. Już samo słowo „sesja” sprawia, że się pocimy i czujemy ucisk w żołądku. Czy trzeba przez te nieprzyjemności przechodzić za każdym razem?…

7 sposobów na egzaminowy stres

Sesja już się zaczęła a wraz z nią solidna porcja nerwów i obaw czy na pewno sobie poradzimy. Ale pamiętajcie, że szkoda marnować czas na niepotrzebne zamartwianie się. Oto kilka rad jak sprawić, by stres…