3 min read
fot. Henk Kosters Kiedy temperatury oscylują wokół zera na termometrze, na gałęziach osadza się szron a z nieba spada biały...
sport
3 min read
7 min read
Sezon surfingowy 2014 się zakończył, jednak ludzi z płetwami zamiast kończyn nie przeraża grudniowy chłód. Jasiek Sadowski – tegoroczny wicemistrz STAND UP...
3 min read
(fot. Thomas Hawk) Listopadowa aura zniechęca do aktywności fizycznej. Ponieważ przez najbliższe kilka miesięcy nie możemy liczyć na ocieplenie klimatu,...
5 min read
Popołudnia na kanapie z chipsami w ręce? To już przeszłość! CDN pomoże Wam w walce ze zbędnymi kilogramami. Jak zacząć?...
3 min read
Czy czuliście się kiedyś tak zmęczeni, że kłopoty sprawiało samo utrzymanie się w pozycji pionowej, a organizm gwałtownie chciałby rozstać...
2 min read
Z każdym dniem robi się coraz cieplej i słoneczniej. Sezon przygotowania sylwetki do sezonu letniego można uznać za otwarty. CDN...
Można trenować po kilkanaście godzin dziennie, stosować najbardziej wymyślne diety, przestrzegać zaleceń trenerów i lekarzy, a i tak w pewnym...
4 min read
Zima to długi okres pełen ponurych dni. Kiedy nie ma energii słonecznej jesteśmy osłabieni, zmęczeni i apatyczni. Przesilenie wiosenne to...
Astronomiczna zima rozpoczęła się 22 grudnia. Za oknem biało, wietrznie i zimno. To powoduje, iż najchętniej zakopalibyśmy się pod grubą...
Nietrudno zamknąć się w pewnych formach – doskonale wiedzą o tym tancerze. Tych, którzy pragną spróbować czegoś nowego zapraszamy na...
