Trudno wyobrazić sobie polską kuchnię bez ziemniaków. Są obowiązkowym dodatkiem do wielu tradycyjnych dań. Mimo to wiele osób uważa je za tuczący zapychacz. Chyba każda mama powiedziała kiedyś zdanie: „Zjedz mięso, a ziemniaki możesz zostawić.”….
Czy z każdą drobną dolegliwością trzeba iść do lekarza? Otóż nie zawsze – niektóre warzywa są w stanie załagodzić wiele symptomów choroby i przyspieszyć leczenie. Trzeba tylko wiedzieć jakie oraz w jaki sposób korzystać z…
Nikogo nie trzeba przekonywać, że kalafior to jedno z najbardziej wartościowych warzyw. Wyróżnia się dużą zawartością witamin i minerałów. Poniżej przeczytacie informacje na jego temat, o których wcześniej na pewno nie mieliście pojęcia.
Seler stanowi podstawę wielu diet odchudzających: ma bardzo mało kalorii, a swoim smakiem jest w stanie zastąpić sól. Doskonale sprawdza się jako składnik rozmaitych sałatek i dodatek do wielu dań. Dlaczego warto go jeść?
Wstajesz rano i zamiast ciepłego słońca wita Cię deszcz? To chyba pierwsza oznaka jesieni. Ciepłe popołudnia spędzane na plaży pora zamienić na te spędzane pod kocykiem, z dobrą herbatą i ulubionym serialem w tle. Co…
Pomyślałby człowiek, że w roku 2021 społeczeństwo powinno być oswojone z faktem, że dieta bezmięsna lub całkowicie roślinna jest coraz popularniejsza. I że powinno znać powody takiego stanu rzeczy, bo są głównie dwa: moralność i…
Śniadanie to tak naprawdę najważniejszy posiłek w ciągu dnia. To dzięki niemu dostajemy zastrzyk energii, który z rana jest nam szczególnie potrzebny. Śniadanie jednak nie może być nudne, dlatego mam dla Was kilka kolorowych propozycji,…
Twój żołądek i wątroba są wykończone po świątecznym i sylwestrowym obżarstwie, a na wagę wolisz nie stawać. W dodatku kończy się czas odpoczynku od uczelnianych obowiązków i pora wrócić do szarej rzeczywistości. Jak więc odetchnąć od…
Dla wielu z nas naleśniki to smak, który kojarzy nam się z dzieciństwem. Kogo z nas mama bądź babcia nie raczyła tym smakołykiem, gdy byliśmy mali? Naleśniki to potrawa kultowa i ponadczasowa, która robi furorę…
Dzień na uczelni to nie tylko przebywanie na wykładach, to także przerwy, podczas których wypadałoby zjeść coś pożywnego, aby mieć siłę na resztę dnia. Odżyw ciało i mózg — zamiast klasycznej kanapki, spróbuj przygotować danie, które jest bardziej wartościowe…
Szaszłyki, kiełbaski i karkówki – to standardowe menu na grilla. Najczęstszym dodatkiem do nich jest ketchup i musztarda, jednak warto dodać do takiego posiłku również sałatki. Warto by były lekkie i dobrze komponowały się z daniami…
Dieta nowalijkowa, inaczej wiosenna, to idealny i zarazem szybki sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów nagromadzonych zimową porą. Posiłki skomponowane z nowalijek, czyli młodych warzyw i owoców, ukazujących się po raz pierwszy wiosną, dodadzą nam także…
Jaki koktajl jako pierwszy przychodzi Wam do głowy? Standardowo truskawkowy? A może bananowy? Nie musi jednak być aż tak monotonnie. Przedstawiamy przepisy na koktajle, które zaspokoją nie tylko potrzeby kubków smakowych, ale także pozytywnie wpłyną…
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Nie powinniśmy o nim zapominać, gdyż daje energię na cały poranek i południe. Badania wykazują, że grupą, która najczęściej omija ten posiłek są studenci. Ten zły nawyk często tłumaczą…
Bez tego pękatego warzywa nie wyobrażamy sobie jesieni. Zastanawialiście się kiedyś, co z dyni można upichcić? A może ciekawi Was dlaczego w Halloween stawiamy przed domami powycinane i rozświetlone od środka świecą dynie? Skąd się…
