Archiwum autora: Aleksandra Żarkiewicz

Superfoods – natka pietruszki

Natka pietruszki jest od dawna ceniona nie tylko jako dodatek do dań ale również jako bomba witaminowa czy lek na różnego rodzaju dolegliwości. Jej niewielka ilość może już w znacznym stopniu poprawić pracę organizmu.

Superfoods – żurawina

Żurawina wciąż nie należy do grona popularnych owoców w Polsce, a szkoda. Większość z nas nie wie, jakie właściwości są w niej ukryte. Jedząc owoce żurawiny zmniejszamy ryzyko zachorowania na próchnicę, różnego rodzaju infekcje czy…

Superfoods – siemię lniane

Niesamowite właściwości siemienia lnianego mają pozytywny wpływ na strukturę naszego przewodu pokarmowego. Siemię osłania żołądek i jelita oraz reguluje ich pracę. Dodatkowo pozytywnie wpływa na skórę, włosy, paznokcie. W naturalny sposób poprawia samopoczucie.

Superfoods – ashwagandha

Wraz z nowym rokiem powracamy do naszego cyklu o super żywności. Tym razem przyjrzymy się roślinie o tajemniczej nazwie ashwagandha. Nowy rok, nowy ja. Wiele osób wraz z przywitaniem kolejnego roku podejmuje pewne wyzwania, a…

„Szczęście” zabrzmi w Starym Maneżu!

Album „Opowiem Ci o mnie” Pawła Domagały odniósł ogromny sukces. Po roku od wydania płyty artysta wciąż promuje ją na scenach w całej Polsce. 21 listopada muzyk wraz z zespołem wystąpi po raz trzeci przed…

Kari – objawienie w Starym Maneżu!

Kari, uznana przez dziennikarzy za objawienie i nadzieję polskiej sceny alternatywnej, już 12 października wystąpi w Starym Maneżu. Artystka będzie promować swoją trzecią, a zarazem przełomową płytę „I Am Fine”, która ukazała się na sklepowych…

Rodzinny Festyn przy Stadionie Energa

Czerwiec rozpoczyna się wspaniałym świętem, bo świętem wszystkich, czyli Dniem Dziecka. Z tej okazji na Stadionie Energa odbędzie się, już po raz kolejny, jedyny w swoim rodzaju festyn. Na najmłodszych gości i ich opiekunów czeka…

Sałatki na grilla

Szaszłyki, kiełbaski i karkówki – to standardowe menu na grilla. Najczęstszym dodatkiem do nich jest ketchup i musztarda, jednak warto dodać do takiego posiłku również sałatki. Warto by były lekkie i dobrze komponowały się z daniami…

Film na miarę Gwiazdy?

Życiorys piłkarza Górnika Zabrze – Jana Banasia jest dość bogaty. Całą historię postanowił wykorzystać reżyser „Skazanego na bluesa” –  Jan Kidawa-Błoński. Pomysłodawca poświęcił kilka lat produkcji, aby przedstawić szerszemu gronu gwiazdę Śląska. Pokazać jego wielkie momenty,…

Sopocka majówka 2017

Tegoroczna, inspirowana twórczością Janusza Hajduna sopocka majówka rozpocznie się już w niedzielę 30 kwietnia i potrwa aż do 3 maja. Janusz Hajdun to kompozytor i pianista, absolwent sopockiej Państwowej Wyższej Szkoły Muzycznej. Jest autorem muzyki…

5 w 1, czyli Nutella i 5 różnych pyszności

Krem czekoladowy to wspomnienie dzieciństwa. Każdemu zapewne utkwiła w pamięci reklama tego produktu jako doskonałej propozycji na śniadanie. Jednak to nie tylko „znakomita opcja pełnowartościowego posiłku”, ale i dodatek do wielu dań, a wręcz mówiąc…

6 w 1, czyli jeden sos i 6 różnych dań

Ragu, sos boloński czy bolognese – trzy nazwy używane w zależności od regionu. Wykorzystywany jest on przez większość do spaghetti. Pomidory z mięsem mielonym świetnie smakują nie tylko z makaronem. Przygotowaliśmy dla Was sześć prostych…