Tag: sport

Spalanie, pot i endorfiny. Fitnessowy przegląd

Popołudnia na kanapie z chipsami w ręce? To już przeszłość! CDN pomoże Wam w walce ze zbędnymi kilogramami. Jak zacząć? Przeczytajcie nasz fitnessowy przegląd i już nigdy więcej nie narzekajcie na swoją figurę.

Crossfit – czy można pokochać katorgę?

Czy czuliście się kiedyś tak zmęczeni, że kłopoty sprawiało samo utrzymanie się w pozycji pionowej, a organizm gwałtownie chciałby rozstać się ze śniadaniem? Tak? To teraz wyobraźcie sobie, że są ludzie którzy wprawiają się w…

Najlepsze aplikacje sportowe na telefon

Z każdym dniem robi się coraz cieplej i słoneczniej. Sezon przygotowania sylwetki do sezonu letniego można uznać za otwarty. CDN przygotował z tej okazji przegląd aplikacji sportowych. Gwarantujemy, że każdy znajdzie coś dla siebie!

Ciemna strona sportu

Można trenować po kilkanaście godzin dziennie, stosować najbardziej wymyślne diety, przestrzegać zaleceń trenerów i lekarzy, a i tak w pewnym momencie nasz organizm mówi dość! Wówczas pojawia się ktoś, kto mówi: znam sposób. Kilka zastrzyków,…

Poznaj wiosennego wroga

Zima to długi okres pełen ponurych dni. Kiedy nie ma energii słonecznej jesteśmy osłabieni, zmęczeni i apatyczni. Przesilenie wiosenne to nie choroba, a raczej zespół przykrych objawów. Radzimy jak w prosty sposób złagodzić je, aby…

Po tym tekście na pewno wyjdziesz z domu

Astronomiczna zima rozpoczęła się 22 grudnia.  Za oknem biało, wietrznie i zimno. To powoduje, iż najchętniej zakopalibyśmy się pod grubą kołdrą i zapadli w sen zimowy. Niskie temperatury, a nawet kilka mroźnych dni z rzędu…

Taniec uwolniony

Nietrudno zamknąć się w pewnych formach – doskonale wiedzą o tym tancerze. Tych, którzy pragną spróbować czegoś nowego zapraszamy na styczniowe warsztaty z Larysą Grabińską w Klubie Żak.