ćwiczenia

3 min read

Od czego zacząć swoją przygodę z jogą? – poradnik

16/03/2021 Zofia Przybysz

Praktyka jogi może zmienić cały nasz dzień, a nawet życie. Wbrew pozorom nie jest to nudne zajęcie. Podczas ćwiczeń...

8 min read

Silnym być – wywiad z trójboistą, Stasiem Sroką

09/03/2021 Emilia Niedbała

fot. Staś Sroka Jak to jest kiedy na plecach trzyma się 300 kg i czy można przejść z anoreksji do...

5 min read

Trzeba na to zapracować – wywiad z Moniką Kozłowską

11/01/2019 Kordian Pawella

Monika Kozłowska jest tancerką pochodzącą z Gdyni z najwyższą klasą Mistrzowską Międzynarodową w stylach Jazz Dance, Modern & Contemporary Dance oraz...

4 min read

Do lata razem: Fakty i mity

26/05/2016 Aleksandra Żarkiewicz

Herbatki, które działają cuda, produkty z napisem „light”– znacie je na pewno nie tylko z ekranów telewizora. Większość z nas...

4 min read

Do lata razem: 9 złotych zasad

05/05/2016 Aleksandra Żarkiewicz

Wiele z nas zmieniając swój tryb życia na zdrowszy zapomina lub nie zna podstawowych zasad, które gwarantują uzyskanie wyznaczonego celu,...

3 min read

Do lata razem: Jak zacząć żyć zdrowo?

28/04/2016 Aleksandra Żarkiewicz

Lato tuż tuż, a wielu z nas mimo noworocznych postanowień nic nie zrobiło w kierunku zmiany siebie bądź szybko się...

3 min read

Joga jako sposób na zdrowy tryb życia

29/02/2016 Agnieszka Kowalczyk

morguefile.com Joga, jeden z najpopularniejszych rodzajów ćwiczeń to propozycja na wspomaganie własnego organizmu. W Polsce zainteresowanych zajęciami jest już kilkadziesiąt...