Silnym być – wywiad z trójboistą, Stasiem Sroką
Jak to jest kiedy na plecach trzyma się 300 kg i czy można przejść z anoreksji do trójboju siłowego? Na te pytania odpowiada Staś Sroka, trener, zawodnik i zapalony trójboista.
Tag: aktywność fizyczna
Nowy rok, nowe postanowienia – aktywność fizyczna
Nowy rok jest często dużą motywacją do zmian w życiu. Dla wielu osób zmiany te wiążą się również z wyglądem zewnętrznym. Schudnięcie, nabranie muskulatury lub rozpoczęcie przygody z nową dyscypliną, czy nawet zaczęcie uprawiania sportu…
Taniec. Czy warto?
Niektórzy uważają taniec za głupotę, inni za coś błahego i niepotrzebnego. Dla tancerzy jest on całym światem. Dlaczego zatem warto porzucić uprzedzenia i samemu spróbować tej formy aktywności?
Słowo na niedziele: Zdrowy styl życia
Zdrowy styl życia wpisał się już na stałe w powszechnie obowiązujące trendy. Coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co ląduje na talerzu, a także zaczynają się więcej ruszać. Ale czy to jest chwilowa fascynacja,…
Do lata razem: Fakty i mity (część II)
Reklamy głośno krzyczą o właściwościach gumy do żucia i jej niezbędności w naszym codziennym życiu czy sokach, które są samym zdrowiem. Większość tych reklam to czysty marketing mający na celu przyciągnięciu uwagi widza. Ile prawdy…
Do lata razem: Aktywność fizyczna
Trening to nie tylko ból, ale i satysfakcja z uzyskanych wyników oraz endorfiny, które pojawiają się po dobrze wykonanej pracy. Nie wiesz jak zacząć i co wybrać? Zapraszamy do lektury!
Kręć kilometry dla swojego miasta!
Od 1 do 31 maja każdy przejechany kilometr na rowerze jest na wagę złota. Wszystko za sprawą European Cycling Challenge, czyli rowerowej rywalizacji miast. Gdańsk i Gdynia mają szansę powalczyć o tytuł Najbardziej Rowerowego Miasta,…
Rower zimą? Nie chowaj go do garażu!
Kiedy temperatury oscylują wokół zera na termometrze, na gałęziach osadza się szron a z nieba spada biały puch, najodpowiedniejszym środkiem transportu wydają się sanie (najlepiej zaprzężone w renifery). Udowodnimy wam jednak, że wbrew pozorom, równie…