Tag: zdrowie psychiczne

Jak zaakceptować siebie?

Jak zaakceptować siebie? Jak zbudować poczucie własnej wartości? Na pewno tego rodzaju pytania nurtują wiele osób w różnym wieku. Jednak myślę, że najintensywniej z brakiem samoakceptacji zmagają się nastolatkowie w okresie dojrzewania oraz ,,młodzi dorośli’’,…

Jak poczuć się lepiej w obecnej sytuacji?

Panująca na świecie od tygodnia sytuacja spędza nam sen z powiek każdej nocy. Strach o własne bezpieczeństwo nieustannie towarzyszy naszej nowej codzienności, znacznie pogarszając samopoczucie i zdrowie psychiczne wielu z nas. Pamiętajmy, że w obecnych…