3 min read
grazia.co.in Mindful eating, czyli inaczej „świadome jedzenie” można porównać do medytacji. To skupianie się na danej chwili podczas posiłku. Sprawianie,...
fitness
3 min read
3 min read
Praktyka jogi może zmienić cały nasz dzień, a nawet życie. Wbrew pozorom nie jest to nudne zajęcie. Podczas ćwiczeń...
4 min read
pixabay.com Nowy rok jest często dużą motywacją do zmian w życiu. Dla wielu osób zmiany te wiążą się również z...
4 min read
tumblr|o2903jTx1w1u7msu9o1_500 Wiosna za pasem, a moda na szczupłe, wysportowane ciało nie przemija. Na Instagramie i Facebooku powstaje coraz więcej kont...
5 min read
fot. State Library Victoria Collections (Flickr) Wiosna powoli zaczyna pukać do naszych okien, a tym samym kończą się wymówki dla...
5 min read
Popołudnia na kanapie z chipsami w ręce? To już przeszłość! CDN pomoże Wam w walce ze zbędnymi kilogramami. Jak zacząć?...
Astronomiczna zima rozpoczęła się 22 grudnia. Za oknem biało, wietrznie i zimno. To powoduje, iż najchętniej zakopalibyśmy się pod grubą...
