Tag: spacer

Jesienna chandra – jak jej uniknąć?

Przychodzi nieoczekiwanie. Podstępnie. Ukryta w braku słońca i szarzyźnie deszczowych dni. Wyrwanie się z jej sideł wcale nie jest tak łatwe jak mogłoby się wydawać. Jesienna chandra. Radzimy co robić, by jej uniknąć oraz jak…

Do lata razem: Aktywność fizyczna

Trening to nie tylko ból, ale i satysfakcja z uzyskanych wyników oraz endorfiny, które pojawiają się po dobrze wykonanej pracy. Nie wiesz jak zacząć i co wybrać? Zapraszamy do lektury!

Zmyślony spacer na Viva Oliva!

Festiwal Viva Oliva kojarzy się z radosnymi korowodami, koncertami na żywo, kiermaszami lokalnego rękodzieła i innymi wesołymi atrakcjami. Podczas tegorocznej edycji każdy chętny mógł 20 czerwca wziąć udział także w niezwykłym spacerze, dzięki któremu można było…

Zmyślony spacer ulicami gdańskiej Oliwy

Parki, skwery, ulice i zaułki… Codziennie je mijamy, nie zwracając na nie uwagi i wyłączając się na dźwięki, zapachy i widoki, które towarzyszą nam w drodze do celu. Czasem warto jednak zwolnić i znaleźć chwilę…

Kondycja gratis!

Czy marzysz o wspaniałej formie, umięśnionym ciele i smukłej sylwetce? Możesz mówić, że wiąże się to z wielkimi kosztami i godzinami spędzonymi na siłowni. Otóż nieprawda! Wystarczy zmienić złe przyzwyczajenia i zacząć dbać o szczegóły,…