Banan ma w swoim składzie cenny aminokwas, który stymuluję produkcję serotoniny – naturalnego hormonu szczęścia. Wniosek? Zjedzenie banana uczyni Cię szczęśliwszym! Proponujemy kilka przepisów, które ucieszą nie tylko kubki smakowe, ale i oczy.
Wiosna to powrót słońca, zieleni i stopniowego pozbywania się nadmiarów odzieży wierzchniej. Niestety jest to także czas przesilenia wiosennego, czyli spadku energii i kondycji po długiej, uciążliwej zimie. Świetnym sposobem na walkę ze zmęczeniem organizmu…
Koktajl malinowo-kokosowy to wakacje zamknięte w szklance. Idealny sposób na pożywne i szybkie śniadanie, które sprawdzi się również jako dietetyczny deser. Szykujcie maliny i mleko kokosowe!
Więcej dobroci w szklance chyba nie sposób zmieścić. Koktajl ze szpinakiem, mango, sokiem pomarańczowym i kiwi to orzeźwiająca kompozycja smaków, która doda nam energii o każdej porze dnia.
