W Wall Street Journal czytamy: „32 procent nastolatek twierdzi, że kiedy czują się źle ze swoim ciałem, Instagram pogarsza ich samopoczucie”. Zaburzenia odżywiania stają się coraz większym problemem. Trendy wywołują presję, a media często zamiast edukować,…
Czy marzysz o wspaniałej formie, umięśnionym ciele i smukłej sylwetce? Możesz mówić, że wiąże się to z wielkimi kosztami i godzinami spędzonymi na siłowni. Otóż nieprawda! Wystarczy zmienić złe przyzwyczajenia i zacząć dbać o szczegóły,…
Czy czuliście się kiedyś tak zmęczeni, że kłopoty sprawiało samo utrzymanie się w pozycji pionowej, a organizm gwałtownie chciałby rozstać się ze śniadaniem? Tak? To teraz wyobraźcie sobie, że są ludzie którzy wprawiają się w…
