Tag: forma

Kondycja gratis!

Czy marzysz o wspaniałej formie, umięśnionym ciele i smukłej sylwetce? Możesz mówić, że wiąże się to z wielkimi kosztami i godzinami spędzonymi na siłowni. Otóż nieprawda! Wystarczy zmienić złe przyzwyczajenia i zacząć dbać o szczegóły,…

Crossfit – czy można pokochać katorgę?

Czy czuliście się kiedyś tak zmęczeni, że kłopoty sprawiało samo utrzymanie się w pozycji pionowej, a organizm gwałtownie chciałby rozstać się ze śniadaniem? Tak? To teraz wyobraźcie sobie, że są ludzie którzy wprawiają się w…