Tag: bieganie

Do lata razem: Aktywność fizyczna

Trening to nie tylko ból, ale i satysfakcja z uzyskanych wyników oraz endorfiny, które pojawiają się po dobrze wykonanej pracy. Nie wiesz jak zacząć i co wybrać? Zapraszamy do lektury!

Po tym tekście na pewno wyjdziesz z domu

Astronomiczna zima rozpoczęła się 22 grudnia.  Za oknem biało, wietrznie i zimno. To powoduje, iż najchętniej zakopalibyśmy się pod grubą kołdrą i zapadli w sen zimowy. Niskie temperatury, a nawet kilka mroźnych dni z rzędu…