Wolisz rano zjeść coś słodkiego? Nie wypada jeść na śniadanie czekolady, ale coś bardziej sycącego, co naładuje Cię na pierwszą połowę dnia. W takich sytuacjach ratuje owsianka! Owsianka, dla jednych kojarzy się ze zmorą dzieciństwa – kleistą i…
Wiosna to powrót słońca, zieleni i stopniowego pozbywania się nadmiarów odzieży wierzchniej. Niestety jest to także czas przesilenia wiosennego, czyli spadku energii i kondycji po długiej, uciążliwej zimie. Świetnym sposobem na walkę ze zmęczeniem organizmu…
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Nie powinniśmy o nim zapominać, gdyż daje energię na cały poranek i południe. Badania wykazują, że grupą, która najczęściej omija ten posiłek są studenci. Ten zły nawyk często tłumaczą…
