3 min read
źródło: ussplash.com W obecnej części roku, nasze zdrowie narażone jest na wiele niesprzyjających mu czynników. Nietrudno się przeziębić lub od...
zdrowe odżywianie
3 min read
5 min read
Fot. Pixabay Zima jest takim okresem w roku, kiedy szczególnie powinniśmy dbać o swoje zdrowie. Tym razem na zimę nakłada...
2 min read
Natka pietruszki jest od dawna ceniona nie tylko jako dodatek do dań ale również jako bomba witaminowa czy lek na różnego rodzaju...
2 min read
Żurawina wciąż nie należy do grona popularnych owoców w Polsce, a szkoda. Większość z nas nie wie, jakie właściwości są...
2 min read
Niesamowite właściwości siemienia lnianego mają pozytywny wpływ na strukturę naszego przewodu pokarmowego. Siemię osłania żołądek i jelita oraz reguluje ich pracę....
3 min read
Wraz z nowym rokiem powracamy do naszego cyklu o super żywności. Tym razem przyjrzymy się roślinie o tajemniczej nazwie ashwagandha....
4 min read
Wiele z nas zmieniając swój tryb życia na zdrowszy zapomina lub nie zna podstawowych zasad, które gwarantują uzyskanie wyznaczonego celu,...
3 min read
Lato tuż tuż, a wielu z nas mimo noworocznych postanowień nic nie zrobiło w kierunku zmiany siebie bądź szybko się...
3 min read
Błonnik jest przede wszystkim znany ze swojej zdolności do przyśpieszania perystaltyki jelit, zwiększenia metabolizmu oraz ogólnie korzystnego wpływu na układ...
