Tag: mindfulness

Mindful eating – z czym to się je?

Mindful eating, czyli inaczej „świadome jedzenie” można porównać do medytacji. To skupianie się na danej chwili podczas posiłku. Sprawianie, że staje się on szczególny nie tylko dla naszego ciała, ale także umysłu. Może to być…

Kolorowanki dla dorosłych – słuszna moda?

Chwilowa moda czy odłam ruchu slow life? Dziecinada czy normalna rozrywka? Czyli o tym, jak kolorowanki podbiły serca dorosłych. Po wejściu do Empiku, w oczy od razu rzucają się trzy wydania kolorowanek. „Tajemny ogród”, „Zaczarowany las”…