Poniedziałek pełen wyzwań? Mamy dla Was propozycję na uzupełnienie niedoboru witamin, zwłaszcza tych z grupy C. Przepięknie wyglądający sok, który orzeźwi, doda energii i karotenu, dobrze działając na skórę. Sokowirówki w ruch!

Składniki:

-6 dużych marchewek,

-1 grejpfrut

-1 jabłko

-1 pomarańcza

-1 mała cytryna

-kawałek imbiru

-łyżka miodu

To jeden z moich ulubionych soków/koktajli, bo najprostszy w przygotowaniu. Wystarczy obrać wszystkie owoce i wrzucić je do sokowirówki. Na końcu dodajcie miód (koniecznie pitny, ja rozpuściłam swój w garnku) i imbir starty na tarce z drobnymi oczkami. Użyłam imbiru ilości wielkości około 2 kostek cukru.

Dlaczego ten sok jest wyjątkowy?

Dostarczy Wam: karotenu, witaminy B i C, magnezu, żelaza i wielu innych cudownych i potrzebnych naszemu organizmowi składników. Szczególnie wartościowy jest świeży imbir, który działa kojąco przy przeziębieniach, nudnościach, bólach menstruacyjnych i wszelkich problemach z przewodem pokarmowym. Polecany jest osobom ociężałym i ospałym z uwagi na właściwości wzmagające krążenie krwi.

Cena (3 duże szklanki): 6,50 zł

Tak więc, pijcie do woli. Smacznego!