Superfoods – granat
Pyszny dodatek do sałatek i deserów. Sprawdza się także jako składnik domowych kosmetyków. Bomba witaminowa, o czym może świadczyć jego równie „wybuchowa” nazwa. Tym razem, do naszej listy superfoods dopisujemy granat.
Tag: granat
Dieta dla mózgu
Odpowiednio dobrana żywność działa na mózg jak lekarstwo. Poprzez właściwy dobór diety możemy w naturalny sposób zwiększać zdolności poznawcze, ochraniać mózg i spowolnić procesy starzenia. Warto przyjrzeć się zagadnieniu brain foodu, aby wiedzieć jakie „paliwo”…